膳食纤维营养双色马拉盏片

　　马拉盏片，是一款美味蛋糕，口感不错，吃起来甜甜的，甜度适中，吃起来一点不油腻，看着这么好看的蛋糕，还在等什么呢？赶快做起来吧。

　　【营养双色马拉盏片】

　　主料：鸡蛋2个、泡打粉4克、白糖55克、花生油12克、牛奶12克、低筋面粉6 克、生粉12克 、

　　辅料：红曲粉1克、

　　步骤：

　　双色马拉盏片的做法步骤1.磕入二个鸡蛋入一大盆中。

　　双色马拉盏片的做法步骤2.加入白糖

　　双色马拉盏片的做法步骤 .加入牛奶和泡打粉

　　双色马拉盏片的做法步骤4.搅匀

　　膳食纤维营养双色马拉盏片

　　双色马拉盏片的做法步骤5.加入低粉和玉米粉

　　双色马拉盏片的做法步骤6.搅至无干粉，蛋液要求顺滑

　　双色马拉盏片的做法步骤7.倒入一半至小模具中。

　　双色马拉盏片的做法步骤8.加入红曲粉

　　膳食纤维营养双色马拉盏片

　　双色马拉盏片的做法步骤9.搅至无干粉

　　双色马拉盏片的做法步骤10.全部倒入模具中

　　双色马拉盏片的做法步骤11.上锅蒸约20分钟

　　双色马拉盏片的做法步骤12.脱模切片即可。

　　膳食纤维营养双色马拉盏片

　　小贴士

　　这款十分容易做，有二个要点把握好就能做得很好。

　　1、搅拌时左右切拌，要求没有干粉，整个蛋液是顺滑的。

　　低筋面粉的营养价值

　　低筋面粉富含丰富的蛋白质和水分，增加人体能源和热量，与稻米可达到营养互补的膳食原则；低筋面粉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，促进肠道润滑功能，利于通便；低筋面粉所含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维及矿物质，可保护人体皮层组织，有事实证明在法国一家面包店，年纪大的工人手上皮肤细密，没有老人斑。

　　低筋面粉的食用效果

　　膳食纤维营养双色马拉盏片

　　有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

　　谁应该阅读《膳食纤维营养双色马拉盏片》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《膳食纤维营养双色马拉盏片》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《膳食纤维营养双色马拉盏片》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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