宝宝7个月可以吃肉吗

宝宝7个月可以吃肉吗？宝宝7个月辅食添加要注意什么？宝宝7个月了，该如何给宝宝添加肉类辅食呢？只喝肉汤行吗？

宝宝7个月可以吃肉吗？宝宝7个月添加要注意什么？宝宝7个月了，该如何给宝宝添加肉类辅食呢？只喝肉汤行吗？

肉类可以给宝宝补充大量的铁和。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但这仍要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。 红肉（猪肉、、）富含铁元素，对于贫血宝宝，红肉是最佳的神器；而白肉（鸡肉、肉、肉）则具有高蛋白、低脂肪的特点。 注意：在添加辅食的过程中，如宝宝对蛋黄/鸡蛋，则应在回避鸡蛋的同时添加 0g肉类。 正确给宝宝添肉 ① 禽类（鸡、鸭） 营养价值：蛋白质含量较高，脂肪含量较低，含有多种B族以及锌、铁。 添加顺序：可从满7个月开始添加，将鸡肉做成鸡。 ② 畜类（猪、牛、羊） 营养价值：含有丰富的血红铁、锌、B族维生素，脂肪含量相对禽类高一些。 添加顺序：可从满7个月开始添加，将猪肉或牛肉做成肉泥。 注意：如果尝试新的畜类辅食，建议每次只添加一种，观察2- 天。 ③ 类（鱼、虾） 营养价值：含有丰富的微量元素，包括锌和铁，含有对宝宝发育有益的n- 长链多不饱和脂肪酸，包括和EPA。 添加顺序：在宝宝尝试肉泥、肝泥等辅食之后，且没有已知海鲜过敏的情况下，添加鱼肉泥、虾肉泥等水产。 注意：建议从白色鱼肉开始尝试，每次只添加一种，第一次添加鱼类从小小一勺开始，观察2- 天。 ? 只喝汤不吃肉 肉汤、大骨头汤等不是不可以，但营养远不及肉本身。 如果宝宝吃的食物普遍营养密度较低，那么宝宝就有可能导致关键营养素的缺乏，造成宝宝性贫血。 因此，准备辅食时，应添加肉泥或肉松，而不是肉汤。