清肺化痰用什么泡水喝

清肺化痰用什么泡水喝? 文章导读

很多人会因为季节的改变出现咳嗽的情况可以特别是对于吸烟的人来说，这个时候最好戒烟，除了戒烟还要注意饮食清淡，不吃辣椒类刺激的食物，菜不要吃咸的，多吃一些绿叶的蔬菜，平时可以喝点清肺化痰的茶水有利于改善，清肺化痰用什么泡水喝?接下来我们来看看吧。

一.玉米须

玉米浑身都是宝，玉米须也是可以食用的一种食物，很多人不知道玉米须有神奇的功效，用它泡水喝，有润肺平喘、止咳化痰的作用，对咽喉炎有很好的防治功效!

二.胖大海

胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用!

三.黑苦荞

黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，喝了对人体有很多的好处，它有清热解毒、润肺化痰的作用，每天喝一杯，能够有效的防治慢性咽炎!

四.番石榴

番石榴别名又叫芭乐，是一种台湾盛产的水果，营养价值很高，它甘甜多汁味道好，还含有多种丰富的营养元素，具有清肺解毒，化痰止咳的功效，常吃可以清除肺毒!

五.蒲公英

蒲公英的功效有很多，当然，一般都是选用蒲公英的叶子和根部，用它泡水喝，能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

六.陈皮普洱茶

陈皮普洱茶不仅有独特的口感，而且还有良好的养生功效，普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝，能够化痰止咳、疏肝润肺，适合长期饮用哦!

七.蜂蜜

蜂蜜是大自然中最完美的营养食品，它的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质，具有抗菌消炎、散痛止痒的功效，经常用温水泡着喝，对防治咽喉炎有良好的效果!

八.茉莉花茶

慢性咽炎是种常见病，常因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，平时不妨喝一杯茉莉花茶，它能起到抑制细菌的作用，而且对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效!