瑜珈的注意事项有哪些

瑜珈的注意事项有哪些？ 文章导读 很多的朋友认为，瑜伽是一项非常简单的运动项目，而且并不需要注意什么太多的地方，一般情况下大家也都是可以去练习的，其实这种想法非常的不正确，瑜伽并不是那么简单就可以练习的，它还是有非常多的注意事项的，这个大家一定要特别的清楚，现在小编就来给大家具体的介绍一下。

1.练瑜伽是之前两到三小时是不能吃饭的！