南瓜和豌豆能一起吃吗

南瓜和豌豆能一起吃吗？ 文章导读

豌豆是很常见的豆类蔬菜，大多数人平时都非常喜欢吃豌豆，豌豆的食用价值是很高的，尤其是在夏秋季节在菜市场中，总是可以健康豌豆的影子，豌豆的吃法也是很多的，不管是用来炖汤还是用来爆炒，味道以及营养都是非常好的，而且豌豆的做法也是很简单的，大家在平时知道南瓜和豌豆能一起吃吗?

南瓜和豌豆能一起吃吗?

南瓜和豌豆是可以一起吃的。

豌豆不能和什么一起吃

豌豆与菠菜

菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。豌豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃。

豌豆与羊肉

豌豆与羊肉同吃，羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用，过多食用羊肉，对心血管系统可能造成压力，豌豆含有的脂质较多，与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。

豌豆与醋

醋挥发后含有酸性物质，与豌豆一起食用会易引起人体消化不良。

哪些人不适合吃豌豆

1、豌豆粒多吃会腹胀，易产气，尿路结石、皮肤病和慢性胰腺炎患者不宜食用;

2、糖尿病患者慎食。

3、消化不良者慎食。

豌豆的食用禁忌有哪些

1、炒熟的干豌豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等。

2、应用于消渴——豌豆适量,淡煮常吃。

3、买的青豌豆生的没吃,不要洗直接放冰箱冷藏;如果是剥出来的豌豆就适于冷冻,最好在一个月内吃完。