接上式至无限远处后

杨式府派老架，是府内派保留下来的九套太极拳中的一套，此套拳号称百拳之母，是功夫架，亦是架，适合所有人群去练，每练一套太极拳老架，会自然而然地长功夫，下面将陆续介绍太极拳老架的招式与练法。

首先讲一讲太极拳起式中的动作，无极起式。

两脚站立与肩同宽，当功夫到了一定程度以后，可以比肩略宽一些，示功夫而定。此处需要注意的是，两脚要绝对的平行，这样便于感知身体内部微妙的变化。两臂自然地下垂，做到虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背。

两膝微曲，两手变勾手，做到沉腰坐胯，两肘横纹与膻中穴水平位置齐。注：双臂的平稳性靠腰上的掤劲来维持。

双勾手自然上行，上行至两手臂与地面垂直，同时两眼向上看，看向无远处，穿过天空至最远处。两臂与双耳在同一个垂直立面上。注：此处的含胸拔背、沉腰坐胯一定要保持住。

接上式至无限远处后，继续坠肘、摘肩，达到两小臂与大臂垂直，且大臂与地面平行。注：此时体内空间完全打开，重心始终在前脚掌上。

两臂呈90度角整体落下至大臂与身体侧线在同一个立面上，再落下两小臂至小臂与地面完全垂直。注：此点位为转换关卡，直接接太极起式。

以上便是太极拳老架中的无极起式，包含了 通天指地 的含义，两臂向上通过意念能达天上，到无限远处；往下能指向地底下无限远处，练到一定程度，可达 混元一气，天人合一 的状态。

招式不再多，能练到位一招通百招通，这是基础招式中的基础招式，重中之重，初学者，一定认真对待。

补肺益气，止咳平喘。用于肺气不足，气短喘咳，咳声低弱，干咳痰粘，咽干舌燥。