手臂皮肤干燥脱皮怎么回事

　　手臂皮肤干燥脱皮怎么回事？

　　大多数人平时只注重脸部皮肤，经常忽略掉了手臂上的皮肤，手臂上随着年龄的增长或者是气候的变化，还有些人睡眠不足等这些都是很容易引起手臂皮肤干燥的，在夏季如果出现手臂皮肤干燥的现象，不仅会影响形象，还让人没有办法穿短袖，有时候让人是非常尴尬的，那手臂皮肤干燥脱皮是怎么回事呢?

　　手臂皮肤干燥脱皮怎么回事?

　　皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

　　皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。

　　胳膊肘处的皮肤粗糙去除方法

　　柠檬汁擦拭法

　　1、用柠檬汁，柠檬汁含有柠檬酸,是天然的漂白剂，因此,柠檬汁可以使皮肤颜色变浅。

　　方法:

　　一、将柠檬切成两半。

　　二、拿起一半，用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些。

　　三、等待个小时后，将胳膊肘清洗干净。

　　四、每天坚持，直至黑色皮肤消退。

　　牛奶苏打涂抹法

　　2、使用牛奶和苏打粉调成糊状。牛奶含有乳酸,可以减少皮肤色素沉着,而小苏打可以帮助去角质死皮细胞。

　　方法：

　　一、把牛奶把小苏打混合成糊状。

　　二、均匀涂抹在皮肤上。

　　三、几分钟后洗掉。

　　养成喝温开水的习惯

　　建议喝水质好的温开水对人体补充水分更健康有利。消除“不渴为什么要喝水”，的不正确想法。在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。

　　多吃蔬果少辛辣

　　饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

　　少用空调和风扇

　　如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。

　　橄榄油消除方法

　　每天晚上空闲睡觉前首先在表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再洗干净。坚持一两个星期后皮肤干燥引起的干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。