美容养生粥有哪些看看其具体的做法

　　本文导读：在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的，但是美容养颜的方法是很多的，有的人会去美容院去美容养颜，有的人会选择在家敷面膜，但是有的人会选择食补的方法，那么美容养生粥有什么呢？怎么做呢？美容羹 材料：莲子 0g，芡真 0g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。 制作方法： （1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡 0分钟； （2）再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。 过用：有打消皱 在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的，但是美容养颜的方法是很多的，有的人会去美容院去美容养颜，有的人会选择在家敷面膜，但是有的人会选择食补的方法，那么美容养生粥有什么呢？怎么做呢？

　　美容羹

　　材料：莲子 0g，芡真 0g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜过量。

　　制作方法：

　　（1）先将莲子、芡真、薏苡仁用净水浸泡 0分钟；

　　（2）再将桂园肉一同放入锅内用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

　　过用：有打消皱纹、白嫩肌肤得作用。

　　补血美颜粥

　　材料：川芎 g事先6g红花2g黄芪4g粳米100g鸡汤适量。

　　制作方法：

　　（1）将米洗洁；

　　（2）用水浸泡该回、川芎、黄芪切成薄片后装入清洁得小布袋中放入瓦锅内加鸡汤同熬成药汁；

　　（ ）将粳米放入药汁中煮粥待粥浓稀时加葱花、精盐、生姜调味服食。

　　功用：此粥有活血止气补养气血之功效女性常食能调经补血、驻颜美容。

　　核桃阿胶膏

　　材料：红枣500g(来核)核桃肉150g桂园肉150g乌芝麻(炒熟)150g阿胶250g炭糖各250g黄酒500g。

　　制作方法：

　　（1）将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细终；

　　（2）阿胶浸于黄酒中泡10d然后与酒一同放于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整凝结

　　（ ）之后，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀放入冰糖再蒸15min后即成。

　　服用方法：每日凌晨取匙用开水冲服。

　　功用：摄生健体、护肤美容入冬之后常服可使您皮肤健美容光焕发。

　　银耳樱桃羹

　　材料：银耳50g樱桃 0g桂花、冰糖适量。

　　制作方法：先将冰糖凝结加入银耳煮10min右右再加入樱桃、桂花煮沸后随便食之。

　　功用：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。

　　在食物中这些美容养颜粥是很不错的，不仅仅对美容养颜有效，而且还能起到很好的养生的效果，不仅仅适合女人服用，而且还很适合老年人服用，在生活中的作用是很大的，希望对大家有帮助。