中医刮痧疗法巧解便秘之苦

中医美容 2019年07月28日浏览：3 次

摘要：便秘是生活中常见的一个问题，缺乏运动，饮食不当，天气干燥等因素都导致了便秘的高发。便秘会影响到身体的健康，会导致毒素积存体内，那么我们该如何排便排毒呢?下面我们就为大家介绍缓解便秘的刮痧疗法! 如何缓解便秘，以下为大家介绍了缓解便秘的疗法，同时在生活中，我们要多吃果蔬，多喝水，这样也可以减少便秘的发生几率。

第一步，刮疗大肠腧和小肠腧

大便不畅主要刮大肠腧和小肠腧。大肠腧的找法：人俯卧位，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。小肠腧在大肠腧往下一两个指头的位置。在穴位上抹上活血剂或甘油，用刮痧器从上向下刮，从大肠腧刮到小肠腧即可。出痧颜色深，病情重，反之则轻。为了增加疗效，也可配以走罐治疗。但有些人本身体虚，刮痧时力度要轻一些。

第二步，刮疗天枢穴

天枢穴在肚脐(神阙穴)旁开2寸的位置。由于该穴位在腹部，刮疗时，病人可配合着鼓起肚子，从上而下刮疗该穴位，可改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的便秘，且功效明显，最后可留罐10~15分钟，增强治疗效果。

第三步，其他穴位

还可通过刮疗食指内侧的大肠经、小肠经和肘横纹处的曲池穴来改善便秘。

刮疗这些穴位不仅能治便秘，还能治非细菌性腹泻，由于刮疗这些穴位主要作用是调节大肠功能，只要肠功能正常，排泄自然会变得规律正常。

下列人员和出现下列情况的人不能刮痧

1、身体瘦弱、皮肤失去弹力者。

2、饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。

、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的禁刮。

4、不可在皮损处或炎症部位直接刮拭。

5、白血病，血小板、出血性和其他出血疾病患者。

6、避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧，因为一旦刮破皮，感染容易祸延至脑部。