中医讲不通则痛减肥

摘要：专家称：“中医讲‘不通则痛，不荣则痛’。经血不通畅，一旦发生堵塞，自然而然地就会产生痛感。未婚的女孩子会更多地出现找不出任何生理原因的痛经，这是因为其 口比较紧，血更容易潴留在体内所致。” 身为女人，每个月总有那么 不得劲 的几天，要是再碰上让人 死去活来 的痛经，那可是有足够理由相信她会真心实意地喊出 下辈子再不当女人 了。只是很遗憾，这辈子，几乎八成以上的女性都要遭。

很多女性朋友从10多岁起，就开始了和痛经的漫长交道。有些人生完孩子可能会有所缓解，可不少人却会与其共处到更年期，直到月经完成它的使命。这是为什么呢?专家称： 中医讲 不通则痛，不荣则痛 。经血不通畅，一旦发生堵塞，自然而然地就会产生痛感。未婚的女孩子会更多地出现找不出任何生理原因的痛经，这是因为其 口比较紧，血更容易潴留在体内所致。

之所以血运会不畅，郭蓉认为，无外乎五种情况。第一，气滞血淤：经前或行经期间会出现小腹胀痛、 触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。第二，寒凝血淤，也就是老百姓常说的 宫寒 引起的。北京中医药大学东方医院生殖内分泌科副主任医师刘艳霞告诉记者： 这种女性常以冷痛为主，小腹会绵绵作痛，严重时还会伴有面色苍白、肢体发冷等情况，多是因吃了冰冷的食物而致。 第三，气血虚弱。平时营养不够的人会因此而痛经。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳。第四，湿热淤阻。也就是体内有湿热，肚子痛起来会感受到灼热感，平时白带多而稠厚，气味较重。第五，肝肾虚损：爱生气以致肝气郁结也是造成血运不畅的重要原因。此类型月经干净后1 2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。

痛经分原发性和继发性两种。 专家说，未婚小姑娘的痛经一般都是前者，要从饮食、生活习惯上加以注意，如经前、经期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，少吃梨、葡萄等凉性食物，多吃桃、苹果等;平时要注意保暖、不穿露脐装;经期前后保持精神愉快、不生气;注意经期卫生，保持外阴清洁。等到结婚生完孩子后， 口变得松弛弯曲，不再出现血堵塞在体内出不来的情况，痛经肯定会有所缓解。但如果婚后痛经变得更严重，而且随着年纪增加越发严重，就要警惕是否因为妇科疾病引起了，最常见的如子宫内膜异位症。巧克力囊肿、盆腔炎、子宫肌腺症也会诱发痛经，须及时就医。

温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚，淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错，经水量少，有血块，行经小腹冷痛。经水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。

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