背后长了很多的“小米粒”，知道真相后惊呆了！

药膳食疗 2019年07月21日浏览：1 次

摘要：薏米，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。想当年，东汉大将军马援在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。但是他经常食用薏米，从而战胜瘴疟之气，屡立战功。南方的天气，时而闷热，时而潮湿，这几天天气闷闷的，估计不少人背后又开始痒了。因为背后长了很多的小米粒，用手一挤，出来一个硬硬的白色的东西。稍微出汗就特别的痒，红红的。其实这是体内湿气太重，湿毒排出的现象。

就跟脸上的青春痘一样，等到熟了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。

长痘痘的原因很多，按的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，进而诱发痘痘。而油性大，则是我们所说的湿气重。

饮食不规律，有不良的生活习惯会导致内分泌紊乱，破坏了荷尔蒙的平衡也会让皮肤容易出油。而油性皮肤油脂过多，容易堵塞毛孔，长时间排泄不出去的话就会在毛孔硬化，和外界氧化后就形成了黑头啦。

所以一定要控制好油脂，不然不仅是后背长痘，有黑头，脸上痘痘，严重起来还会。那么既然湿气重导致油脂多，应该如何减少体内的水湿，重现光滑美背呢？

不吃或少吃辛辣刺激的食物

辛辣食物易刺激神经和，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。

适当运动

适当的运动，排汗能够排出一部分的水湿，而且排汗后身体也会更轻松。但是切记要及时擦干汗水，避免寒湿入侵。

饮食祛湿

薏米，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。想当年，东汉大将军马援在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。但是他经常食用薏米，从而战胜瘴疟之气，屡立战功。

另外薏米可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。对面部及皮肤粗糙有明显的疗效。想要重新拥有光滑美背的都要知道。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。