揉耳朵能护全身

　　摘要：相信大家都知道在中医看来，我们的全身上下都遍布着许多的穴位，大家知道吗，其实我们的耳朵周围也是有许多穴位的哦，而如果我们能好好利用这些穴位就可以利用中医里的知识来让我们保持健康哦。 耳者，宗脉之所聚也 。耳朵上分布着密密麻麻的穴位，全身器官组织在这里都有特定的反射区。躯体有病变时，往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应。通过刺激耳朵的相应部位，可以起到防治疾病的作用。这也就是为什么耳穴，相当于做一套 全身操 的道理所在。

　　手摩耳轮。双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热，有一定的健脑、强肾、聪耳、明目的作用，对阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、病、心慌胸闷、头痛头昏等病症，有一定的缓解作用。

　　提拉耳屏、。自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉力度以不感疼痛为限，每次 ～5分钟，可缓解头痛、头昏、耳鸣、神经衰弱等症。

　　提拉耳尖。向上提揪、揉捏耳尖15～20次，使局部发热发红，具有一定的镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，对高血压、、和皮肤病等也有一定的缓解作用。

　　下面再介绍几个常见病的按摩耳穴治疗法。感冒：揉按耳甲腔的后上部和耳屏可刺激鼻喉区，缓解上呼吸道症状。胃炎：耳轮脚的末端对应胃区，用食指按压此处可消炎，配合按压耳轮脚对应的耳背区域和耳甲腔，效果更好。便秘：食指按揉耳甲艇下半部分，对应大肠与小肠区，揉捏耳屏上端的耳轮处，可以促进肠蠕动。痤疮：食指和拇指对揉耳垂中部，然后按揉耳背肺区，即耳背连接面颊处的中间部位，有助祛痘。

　　最后，要强调的一点是，按摩耳穴不必苛求穴位的精确位置，重点是刺激耳部相应穴区。

　　看了上面的内容相信大家对于耳朵上的穴位都有了一定的了解吧，对于很多上班族来说没事的时候揉揉自己的耳朵既简单又是非常有好处的哦，在平时就可以做一做哦。

　　1、帮助全身各个系统进行清洁和排毒、尤其是肝脏、肾脏、血液、结肠，肠道系统和皮肤组织等，2、提升机体的能量，促进消化，抗击过敏并改善皮肤状态。 、快速排毒减肥无副作用