摘要：每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，就可以帮助我们有效的燃烧脂肪。寿命是否长久，和我们的身体...

摘要：分解代谢脂肪，身体有自己的规律和过程。只有制定合理的减重计划，才能瘦得更顺利。盲目求快只会适得其反。对于大多数不是重度肥胖的人来说，每周减重2斤左右是比较理想的状态。这些...

摘要：温泉【功能主治】祛风通络；解毒杀虫。主筋骨拘挛；顽痹；手足不遂；眉发脱落；疥癣；疮疡1．温泉入药始见于《本草拾遗》，谓之温汤。2．《纲目》云：温泉有处甚多。按《胡仔渔隐丛...

摘要：荷叶【功能主治】清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。药材名称：荷叶采收加工...

摘要：久病正衰，当以“王道”方为主，多服自有益，不可操之过急，欲速则不达。惜乎有的病家只图一时之快，有的医家着眼于急功好利，对于慢性虚损之疾，而行霸道极为有害。 治内伤方如丞...

摘要：【原形态】乔木，高10～15米。树皮灰色或灰褐色，小枝有黄色成白色茸毛。叶大，革质，盾状，互生，直径约15厘米，下面被白茸毛，花单生或2～4朵生于叶腋，呈聚伞花序；萼片5；花瓣5；雄...

摘要：夏季天气炎热，如果长时间呆在高温天气之中，那么很容易晒伤，皮肤之中也会出现黑色的斑点，非常的不美观。今天，小编就来和大家一起说说高温如何防晒，如何才能够更好的保护皮肤，...

摘要：中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、...

摘要：中医的脾胃其实泛指人体整个消化系统，《黄帝内经》说，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，四肢百骸，五脏六腑，都需要脾胃化生的饮食水谷精微来营养。 夏季天气炎热，温度潮湿，...

穴位能有效防治过敏性鼻炎及其他各种慢性鼻炎，具体步骤如下： 准备姿势：上身端正坐位，眼平视前方，注意力集中，全身放松，双手手掌搓热。 第一节：以双手拇指分别按住两边风池穴，其余...

摘要：毛瓣绿绒蒿【来源】罂粟科绿绒蒿属植物全缘绿绒蒿Meconopsisintegrifolia（Maxim.）Franch.，以全草入药。夏秋采收，除去毛刺，洗净晒干。【拼音名】M oB nLǜR nɡHāo【来源】罂粟科绿绒蒿属植物全...

摘要：艾灸的功效与作用有哪些呢?我们都知道艾灸是中医传统的保健方法之一，可以起到保健养生，美容养颜，延年益寿等功效。艾灸保健操作简单，深受大家的喜欢。 的功效与作用1、提高人体...

摘要：竹鼠体形粗壮，成兽体长一般小于 0厘米，尾长约6～7厘米。头部钝圆，吻较大，眼小，耳隐于毛内。四肢短粗，有较强的爪。尾上下均被有稀毛。成兽全身为棕灰色，毛基灰色，无白尖的针毛...

摘要：丝瓜的功效与作用有哪些?丝瓜是生活中常见的一种蔬菜，丝瓜的营养价值很高，同时丝瓜也有很多的保健功效，比如丝瓜可以起到治疗妇科疾病，可以美容养颜，抵抗衰老。下面就为大家详细...

摘要：边吃饭边看动画片，这样很容易造成消化不良。有些人喜欢将汤浇在干饭里给孩子吃，这样做容易造成孩子消化不良。有些人觉得孩子不爱吃主食，那就多吃点蔬菜、鱼肉瓜果。以上常见的三...

摘要：早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异。不过，摄入400~500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。 早餐前先 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水...

摘要：【功能主治】消炎镇痛，舒筋活络。主治消炎，脉管炎，骨髓炎，跌打损伤，风湿瘫痪，疮疡 【别名】铁马豆、白豆、蒙自木兰【来源】豆科大铁扫把IndigoferamengtzeanansisCraib，以根入药。【生...

摘要：木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。 健康的甩肉方法除了日常多运...

摘要：元朝著名医书《饮膳正要》中认为酒能够“杀百邪，通血脉，厚胃肠，消忧愁”，如此看来，饮酒也可以养生，但，并非每天需大量饮酒，要养生，关键在于“少”字。喝多伤身，喝少养生。...

摘要：70%的亚健康人群一不小心就可能会转化为疾病人群，而我们希望的则是都能转化为健康人群。坚持吃玛咖，做一个有活力的上班族，摆脱“瞎忙症”！社会调查显示，在北上广地区，亚健康的...