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懒人版水煮鱼的做法鱼去鳃去鳞去内脏处理源泉

中医减肥  2021年03月06日  浏览:0 次

懒人版水煮鱼的做法鱼去鳃去鳞去内脏处理好,吸干水后,在鱼身上抹一层薄薄的盐备用

“爱美之心锅烧热,下猪板油煸香出油后,下姜片抹匀锅底,把鱼放在锅里,开水火煎至两面焦黄,取出

把川香水煮鱼调料倒入碗内,倒一碗水调匀

锅内再倒少许油,把姜末蒜末下锅爆香,倒入水煮鱼调料炒香煮开,放入煎好的鱼,倒清水没过鱼,煮5分钟,大火收汁即可

1、调料包已经有丰富味道了,不要再自己加盐了。

2、急火豆腐慢火鱼煎整夜一定要用旺火才不会碎,煎鱼的时候,就一定要用小火煎,这样才能保证鱼皮不破成型也漂亮。

3、有时间,最好还是片鱼片来做传统的水煮鱼,这是懒人版,不过味道也是一样的,煮的时间不要太长就可以了。

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