中医推拿专家提醒推拿中的注意事项

　　本文导读：中医推拿专家提醒：推拿中的注意事项。 接受推拿前应排尽大小便。饭后不宜马上进行推拿。过饥、过劳、剧烈运动后时不宜立即推拿。

　　注意手的温暖和清洁，修剪指甲，指甲长度一般不超过指端，以免损伤受术者皮肤。

　　推拿时应肌肉放松、呼吸自然，尽量穿宽松的衣服。

　　根据推拿部位和病情采用合适的 。宜选择受术者肌肉放松、呼吸自由、

　　能维持较长时间，同时又便于手法操作的 。

　　在推拿操作过程中应精力集中，密切观察反应，询问受术者的自我感受，随时调整手法的刺激方法和强度，避免不良反应的出现。

　　推拿的过程中要力量适当，手法操作必须具备一定的力量，达到一定的刺激值才能起到作用，获得良好的疗效。力量太过或不及均会影响疗效，应根据受术者的体质、病症、部位等情况而灵活地增减。

　　手法操作要有一定的顺序。根据病症的不通，按照一定的操作顺序进行操作，一般先上后下、先左后右，力量先轻后重，由重渐轻。

　　推拿部位皮肤可能会微有痛感，随着对手法的适应，痛感会自然消失。