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[p]五彩饭团的做法详细步骤第1步[-p]

中医减肥  2020年07月11日  浏览:1 次

五彩饭团的做法详细步骤第1步

准备食材,切细丁,越小越好,该飞水的飞水,该炒的炒,也可微波,只要弄熟有些生的食材就ok(ε)

蟹棒豌豆:米饭稍凉盛碗中,将海苔碎,切碎的蟹棒,煮熟的豌豆,丘比沙拉汁,切他从贵州遵义出发碎的生菜叶抓均匀,滴少许蚝油汁捏成饭团

第2步

芝士培根:米饭稍凉盛碗中,车达芝士和培根切碎,加千叶豆腐、蚝油汁抓均匀,捏成饭团(因为芝士和培根都带咸所以无需再放咸味调料)

火腿青蔬:米饭稍凉盛碗中,表菜切细丝,鱼豆腐碎,加越南甜辣酱抓均匀,捏成饭团

第3步

虾仁鱼子酱(原谅我只有这个忘记拍照吧,哈……):米饭稍凉盛碗中,虾仁切碎,青蔬叶切丝,拌鱼子酱抓均匀,蚝油汁少许,捏饭团

小老板饭团海苔剪成条,贴到饭团上

第4步

ok完成

五彩饭团的做法小贴士营养丰富又均衡,宝妈们可以为挑食的小朋友尝试一下,很搭配广镓机台所形成的泛晶电规模效应棒哒……

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