幸福快乐南瓜肉丸燕麦粥的做法依依不舍

中医减肥 2020年06月20日浏览：2 次

文章导读生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，就来给大家介绍一下关于南瓜肉丸燕麦粥这道菜的做法。

1.准备好食材。

2.12大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水。

.21大火煮开，转小火慢煮。

4.南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒。

5.粥煮15分钟后，加入南瓜。覆盖价格分析、政策解读、热点追踪、库存调研等丰富内容

6.煮开后，加入适量盐，再煮2分钟。

7.倒入肉丸，煮分钟。

8.快煮好的粥，淋入适量香油。

9.熄火，加盖焖10分钟即可。

吃货朋友们，是不是早已按耐不住了，已经让您胃口打开了。那就快快行动起来，自己制作南瓜肉丸燕麦粥一饱口福吧。