喝萝卜汤能助排气吗减肥

喝萝卜汤能助排气吗？

文章导读 在生活当中，有各种各样的食物可以吃，不过为了身体健康考虑，选择食物的时候还是要仔细一些为好。比如豆制品，很多朋友都非常喜欢，包括豆腐等等，不过这类食物吃了之后很可能出现胀气的情况。这时候就需要进行排气调理了，那么，喝萝卜汤到底能不能用来排气呢?

萝卜生吃才有排气效果。

萝卜性寒，生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会排气。

注意事项：

生吃萝卜的量一般为每日或隔日3两为宜。

生吃萝卜后半小时均不宜吃其他食物，以免抗癌活性物质被稀释或破坏。萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果，可能会诱发和导致甲状腺肿。

萝卜属二年或一年生草本植物，萝卜作蔬菜食用，消食化痰，鲜根止渴、助消化，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜汤具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便的作用。

萝卜汤，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好。

萝卜汤能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒。

萝卜汤能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

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