三焦经的外关腕横纹上两寸同样也是八脉交会减肥

摘要：三焦经的“外关”（腕横纹上两寸）同样也是八脉交会穴，由于三焦经和胆经是同名经（均是“少阳”二字），所以胆经之火有时会上逆三焦经，而三焦经也直达头颈部，所以出现头痛、偏头痛、落枕还有肩肋疼痛等疾患，常揉此穴都可起到很好的效果。 头痛脑胀加失眠，三焦小肠找痛点；

天冲专治恐惧病，丘墟光明胆经选；

突发头痛找外丘，心火神门青灵捻；

后脑疼痛寻委中，昆仑大穴应上先；

如遇经常偏头痛，列缺肩井与内关；

按揉太冲至行间，肝郁到此皆疏散；

脾经大都与太白，反射区内病治完；

若有后头眉骨痛，膀胱足部京骨见；

落枕列缺与后溪，外关悬钟皆要按；

再找周身筋之会，便要拨动阳陵泉。

注解：头痛、脑胀、偏头痛、失眠症状产生的原因很多，可根据不痛的症状在对应的经络上施治。

一、浊型的症状：头痛昏蒙，胸腹胀闷，呕恶痰涎，苔白腻，脉弦滑。

1、可先在大肠经上刮痧并寻找痛点或，把痛点揉开头痛就会缓解。

2、可点按心经的 神门穴 （腕横纹内侧尺骨顶端的凹陷处和 青灵穴 （内肘上三寸）。 五脏有疾当取十二原 ， 神门穴 是心经的原穴，主治：由心脏、脑神经和引起的疾患。 青灵穴 治疗着急、上火、气郁引起的痛症效果最佳。

、可点按脾经的 大都 （大脚趾根的部位）与 太白 （大都后面贴近内侧脚掌骨的地方）。 大都 的作用很多，可治疗骨质疏松、颈椎病、肌肉萎缩、要退疼痛、腹胀、胃痛、呕吐、便秘、泄泻等等。因为它是脾经的 荥穴 属 火 ， 荥 又是小溪中的流水之意， 水克火 所以可散发脾热胃火引起的头痛。 太白 是脾经的原穴，脾经上的所有症状它最有发言权， 胃不和则寝难安 ，调理脾胃此穴为重中之重。

二、肝火引起的症状：头痛、眩晕，心烦易怒，夜卧不宁，或兼胁痛，面红，舌红，苔薄黄，脉弦。

1、可在三焦经上刮痧并寻找痛点拔罐或按摩，把痛点揉开头痛就会缓解。因为三焦经和胆经属 同名经 均是 少阳经 ，肝火通过胆经排放不出去就会沿同名经逆上而行到达三焦经，而三焦经又是主管头部和面部神经的主要经络，上逆之火就会引发头痛失眠等症状，因为它的主要穴位 外关 （腕横纹上两寸）、 支沟 （外关上一点）、 天井 （肘尖上一寸）、 清冷渊 （肘尖上两寸）、 消泺穴 （肘窝上五寸）、 天牖 （耳后斜下方一寸）、 翳风 （耳垂后的凹陷处）等都治头痛，所以才需要刮痧后寻找痛点拔罐或按摩来清除於阻点。

2、按摩胆经头部的 天冲穴 和 丘墟 、 光明 、 外丘 等穴位，因为肝火需要通过胆经抒发， 天冲穴 治疗思虑过度一起的头痛和惊恐。 外丘穴 是胆经的 郄穴 ，郄穴是治急症的穴位，所以它主治突发性头痛。 光明穴 是胆经的 络穴 ，它和肝经相通。俗话说 久病入络 ， 络穴 是治疗慢性病的穴位，因此它也主治由肝的慢性病引发的头痛症状。 丘墟穴 是胆经的 原穴 前面说了 五脏有疾当取十二原 ，脏腑发生疾病时，就会反映到相应的原穴上来，它也是 阴阳双补 的穴位主治肝病引起的头痛。

、晚上用热水泡脚后（水里加点盐），推肝经位于足面上的太冲穴（大脚趾和二脚趾之间的缝隙向脚面处上四寸）至 行间穴 （大脚趾和二脚趾之间的缝隙上）。 太冲穴 是解肝毒的大穴， 行间穴 是肝经的 荥穴 属 火 ，而肝属 木 ， 木生火 。按摩此穴可泄心火，泄心火即是泻肝火了。因为 毒火 在肝表现为郁闷、肋胀痛、口苦，一但转到 心火 表在体外就会是牙疼、鼻出血、口腔溃疡等症状，此为 木（肝）生火（心） 的道理。常推太冲穴和行间穴对由肝火和心火引起的头痛有很好的效果。

4、可检查肺经的 列缺穴 （在桡骨头的凹陷处），古书云：头项之病寻列缺。它是八脉交会穴之一的任脉之会穴，。 任 字，有担任，任养之意。任脉总任一身阴经，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。因此，如落枕、风寒感冒引起的头痛均可找 列缺 治疗。

5、偏头痛可先检查胆经的 肩井穴 （颈部侧面与肩膀连线的中点）它和三焦经、大肠经和胃经相通，也是治疗眉骨痛和牙疼、头痛的要穴。

6、还有一个重要的穴位就是心包经的 内关穴 （腕横纹上两寸半，也就是三个手指的尺寸），它是气血的清道夫，可治疗胃火、心火引起的偏头疼、胃疼等症状。

7、全身 筋之会穴 在胆经的 阳陵泉 它是胆经的合穴， 合 主气逆而泄，由于郁闷引起的上火头痛可拨动此穴以降浊气。

三、眉棱骨痛：风寒在脑，或感痰湿，及脑昏痛。发展下去就会眼昏耳鸣，鼻塞头痛，眩运，逆痰涎嗽，心腹疼痛，大小便涩滞。

1、先打通膀胱经，在后背刮痧或拔罐。也可在 委中 （膝盖后边的膝窝处）刺血拔毒（非专业人士不提倡）。

2、根据 上病下治 、 头病脚治 之法，还可点按 昆仑穴 （外踝骨后面的凹陷处），这个穴是个 降压穴 有引血下行之效。再有就是在脚外侧抹点油，推揉膀胱经在脚外侧骨凹陷处的 金门 --- 京骨 --- 束骨 --- 足通谷 等穴即可缓解症状。

四、落枕：

1、 列缺 咱们前面已经说过了，还有就是小肠经的 后溪穴 （握拳，在贴近小手指关节的拳眼处，先用拇指按住，再张开手便找到了）。此穴和 列缺 一样也是八脉交会穴之一，作用非常广泛。因为小肠经能直达头部和颈部，所以它也是治疗落枕的要穴。

2、三焦经的 外关 （腕横纹上两寸）同样也是八脉交会穴，由于三焦经和胆经是同名经（均是 少阳 二字），所以胆经之火有时会上逆三焦经，而三焦经也直达头颈部，所以出现头痛、偏头痛、落枕还有肩肋疼痛等疾患，常揉此穴都可起到很好的效果。

、再有需要要强调的就是 悬钟穴 （外踝骨上三寸处），它是 髓之会穴 ，也就是说骨髓里的病应该找它，如颈椎病引起的头痛，腰椎引起的腰部不适还有胸椎引起的一些病痛等都离不开它的帮助。同时，它也能治疗落枕。

五、足部大药

把足部疗法单独列为一个大项就是让大家引起重视，因为足部有很多治疗疾病的反射区，头痛也不例外。头痛可按摩大脚趾根部的颈部反射点和大脚趾内侧的颈椎反射区， 头病脚治 会立竿见影。

滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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