3种食物吃多容易导致眼睛失明

3种食物吃多容易导致眼睛失明！ 文章导读

常言说眼睛是心灵窗口，我们可以透过眼睛表达内心的想法，但眼睛更重要的功能是视物。视力的重要性不需多说，相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出现问题。可是在日常生活中我们发现越来越多的人出现近视、视力模糊，甚至是失明。今天，我们就一同了解生活中有哪些食物会伤害我们的眼睛，甚至是导致失明。

一、甜食

甜食的特点是含糖量高，在日常生活中我们都知道甜食吃多不利用口腔健康，尤其是对儿童而言。但是，眼科医生却也反对过多的吃甜食，因为甜食会危害视力，对于儿童来说会影响眼睛发育，让眼球中的晶状体出现改变，不能复原，而导致近视的发生。　　首先，甜食中糖在人体内代谢时需要大量的维生素参与，尤其是对维生素B1、B2 的需求高。大量食入甜食容易导致体内维生素的缺乏，对于眼睛的上皮组织健康造成威胁，容易出现视力疲劳、眼角膜充血，甚至是视神经发炎。这样会影响视力。