前数月在台北读到已忘其名文章

必要条件

要有气感,通常要三个条件：

一.轻度入静.人完全清醒时,脑波频率甚高,睡眠时频率甚低,在半睡半醒间,有一状态称为态.清醒而入静,使脑频率降低至气功态,即大约至alpha波(10Hz)而止,气功态只需轻度入静,距离潜意识态尚远,(若到潜意识态则易生偏差),更非深度入静,断绝感官之佛家涅磐静态.进入气功态是练功最难门槛,有些人杂念太多,难以做到.初学者要十数分钟放松身体,以宁穆幻想代替杂念而做到.有些气功师傅,三数秒内就能入静.未入气功态而做气功动作,那只是柔软体操而已。

二.适度意念.用不宽不紧,若即若离的意念,就能控制穴道肌肉组织,对邻近壁作适当压力,引至共振.意念太强则肌肉压力过大,意念太弱则肌肉压力过小,都难有共振效果.纯用意念并不容易,所以各动功门派,配合手脚活动,再加采纳天地之气等幻想,使初学者得到气感.上乘功法,仍须纯用意念。

三.缓慢呼吸.共振必须先有一个主波而引发.血管共振的主波,就是呼吸时空气在气管内的波动.那主波须频率甚低,最好是用腹式呼吸,以增加波长,(波长则频率低),气功古称吐纳法,呼吸细长缓慢,每分钟约四至六次.有此主波,血管壁受适当压力,就会共振。

血液循环

前数月在台北读到 (已忘其名)文章, 是JohnHopkins生物物理学博士,(该校医学院是美国首屈一指的研究所)他早在多年前已发表论文,力证血液循环,是由于血管共振,而非传统流体动力学理论.各内脏器官,均用硬管垂直掛在主动脉上,心肝肾脾肺胃胆等血管,其共振频率,依次是心跳之一至七倍,由此产生合成波,把脉就是凭波形之偏差,而断定何处器官生病.这正是中医脉诊学的科学原理。

读到 理论,更加深我气功原理之确信.血液循环与气功血管共振,各有范畴同异.血液循环是自动的轻微共振,不须意念控制,主波由心脏压缩血液,冲击主动脉壁而产生.气功是剧烈共振,主要在表皮微丝血管(功力深者可在各处血脉),须心静时之意念控制,主波由缓慢适度的呼吸而达成。

活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞，脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症，对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。