冰箱里的这些食物竟导致疾病

冰箱里的这些食物竟导致疾病 文章导读

一到夏天，冰箱可是最必不可少的小伙伴了，赶紧看看下面这些不健康食品你家有吗?

甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。