让你最佳完美过夏

让你“最佳”完美过夏！

文章导读

夏季白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病。下面为大家介绍一下夏季的最佳养生计划。一起学习吧~

最佳调味品——醋

盛夏出汗多，醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天多吃点醋，有助于解除疲劳，保持充沛精力。