一位隐于世的太极大师心得体会，分享给爱太极的你

摘要：太极拳的“呼吸”指蓄、发、开、合、收、放。“吸”是蓄劲过程，“呼”是发劲过程。即是周身气势的收小和放大。 1、是以头脑和心灵的功夫为主，拳脚功夫为次。  2、无论动静，保持中定，否则有过或不及之虞。  、牢记七字：中定、整体、不用力；推手时加五个字：顺方向转圈（用意顺对方来劲方向转圈），共十二字。可得太极拳体用之功夫。  4、行功盘架都必须 先在心，后在身 的意动心随，注意心意的修炼和运用。此为精髓。  5、以意导气，气运身。意到气到劲到。  6、与对手接触处，我先用意收（即吸）将对方来劲吸之脚下。使对方跟浮起（气亦浮起）我借地反作用力把对方发出，即是 呼 。故太极拳 呼吸 非人口鼻之呼吸也。  7、太极拳的 呼吸 指蓄、发、开、合、收、放。 吸 是蓄劲过程， 呼 是发劲过程。即是周身气势的收小和放大。  8、要内动不令人知，运用内气潜行来支配形体而适应敌之变化。

镇惊清热，涤痰消积。用于小儿急惊，手足抽搐，角弓反张，食积痞满，内热咳嗽等症。

佝偻病吃什么好

小儿氨酚烷胺颗粒服用方法

血糖偏高的中药治疗