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小葫芦南瓜馒头的做法

中医减肥  2019年12月22日  浏览:2 次

  文章导读外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着学一下如何来做小葫芦南瓜馒头。

  1.南瓜去皮洗净

  2.面粉

  .南瓜切块上锅蒸熟

  4.酵母用温水泡5分钟

  5.南瓜蒸熟压成泥

  6.南瓜泥倒入面粉里,放适量白糖,再倒入酵母水拌匀

  7.和成面团醒发一小时左右

  8.再和点白面团

  9.醒发好的南瓜面团

  10.醒发好的的白面团

  11.醒发好的面排气后,分成大小剂子,大的20克,小的5克,揉捏好形状

  12.大小面团都揉成圆形,一个小面团放在一个大面团上,小面团顶部捏出小尖

  1 .取白面团排起后搓几根细长条

  14.搓好的细条交叉围住葫芦,再把两头沾在中间(交叉点要蘸点水哦)

  15.全部做好醒发20分钟

  16.冷水上锅,上气转中火蒸15分钟关火,焖5分后在揭盖

  17.蒸好了

  18.成品图

  现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的小葫芦南瓜馒头,为你的妻子和孩子露上一手。

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