蒜香麻酱黄瓜条的做法

　　文章导读蒜香麻酱黄瓜条是一道很家常的菜肴，更是肉食一族无法抗拒的人间美味，多吃这道菜能够增加人体胶原蛋白，有效补充蛋白质，且它的脂肪含量、热量都比较少，不需要担心肥胖的出现，红烧的做法更为可口，帮助女性朋友们延缓衰老。

　　1、小黄瓜三根，洗净去头去尾

　　2、把洗好的小黄瓜切成长条，放入容器中，撒一勺盐，腌制15分钟

　　、大蒜去皮后切碎备用

　　4、准备一个干净的碗，放入芝麻酱，盐，生抽，陈醋，糖，鸡精，辣椒粉，胡椒粉

　　5、加两汤勺凉开水，搅拌均匀

　　6、把之前切好的大蒜碎倒进去泡几分钟

　　7、黄瓜倒去多余的水分，整齐的摆在盘中

　　8、将刚才调好的酱汁均匀的浇在上面

　　9、一盘爽脆可口的蒜香麻将黄瓜条就做好了～

　　蒜香麻酱黄瓜条的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。