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周末零食QQ糖抹茶慕斯

中医减肥  2019年11月28日  浏览:1 次

  周末一到,家里人都聚在一起,跟宝宝一起做家人准备了一些甜点零食-----抹茶慕斯,加入糖有天然浓郁的果汁味道,慕斯更加好看,味道也香,接下来就来一起做甜点吧。

  【糖抹茶慕斯】

  主料:鸡蛋4个、糖80g、低粉60g、黄油20g、牛奶 0g 、

  辅料:淡奶油280ml、炼乳20g、开水90g、糖100g、果冻层水80g、果冻层糖75g、抹茶粉适量、

  步骤:

  1.分离蛋清与蛋黄,蛋黄里加入10克糖。

  2.用电动打蛋器2档,分三次加入70克糖,把蛋白打至提起打蛋头有小弯钩,倒扣盆蛋白边缘不会流动。

  .用打蛋器直接把蛋黄与糖搅打均匀,黄油与牛奶混合,微波炉加热40秒至完全融化,放凉后倒入蛋黄里,搅拌均匀。

  4.往蛋黄糊里筛入低粉,搅拌均匀。

  周末零食糖抹茶慕斯

  5.蛋白糊和蛋黄糊混合均匀,倒入不粘烤盘中,用刮刀抹平表面。(不粘烤盘里不需要垫油纸。)放入烤箱中,180度烤16分钟,烤至表面金黄。

  6.轻拍蛋糕表面有弹性,并用牙签测试,蛋糕内部已熟,无需倒扣,平放晾凉。用脱模刀把四周轻轻划开,烤盘倒扣,拍拍烤盘背部,蛋糕便会轻松脱模。

  7.选择8寸慕斯圈,量出需要的蛋糕体部分,要注意四周留开一定距离。

  8.用锡纸把慕斯圈包好,把蛋糕片放在正中央。

  周末零食糖抹茶慕斯

  糖与刚烧热的开水混合,用勺子不停搅拌至糖融化,必要时可以再放到微波炉内加热1分钟,确保糖完全变成液体。然后将碗放到冰水里快速降温。

  10.淡奶油里加入炼乳,打发至表面有纹路,边缘可缓缓流动。

  11.把放凉的糖液体,少量多次的加入到淡奶油中,最好是加入两勺,就搅拌一次。

  12.把慕斯糊全部倒入模具中,移入平盘,放入冰箱中冷藏过夜,或者4小时左右,轻按表面感觉到已凝固即可。

  周末零食糖抹茶慕斯

  1 .将糖与开水混合,微波炉加热至完全融化,放冰水里降温。

  14.液体凉后直接倒入成型的慕斯蛋糕上面,放冰箱冷藏2小时左右,至表面凝固。

  15.用一个平盘倒扣在果冻层上面,翻转过来,用电吹风机均匀加热表面以及四壁,先小心扯掉锡纸,再轻轻一拿慕斯圈,蛋糕完美脱模。

  16.最后表面筛上抹茶粉。

  周末零食糖抹茶慕斯

  小贴士

  1.不管是活底还是无底的模具,都要包锡纸,防止慕斯糊漏出。

  2.一次性倒入容易使液体堆积在容器底部,不易于混合均匀。糖液体如果是热的,会使打发好的淡奶油融化。

  .建议大家在做蛋糕体的时候,也可以选择磅蛋糕或者海绵蛋糕,这样比较容易压住慕斯糊,或者增加糖的用量,大约再加40克左右,当然水量也要再加 0克或者40克。

  黄油的营养价值

  黄油的主要成分是脂肪,其含量远高于奶油,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,还含有多种脂溶性维生素,基本不含蛋白质。

  黄油的食用效果

  1.增加饱腹感

  周末零食糖抹茶慕斯

  黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

  2.促进身体发育

  黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  总结:蛋糕的做法也是非常简单的,在家也能做出美味又好吃的慕斯出来的,甜食控的亲,赶快做来吃吧。

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