带鱼是无鳞鱼吗
中医减肥 2019年11月13日 浏览:1 次
带鱼也是有鳞的,带鱼的维生素和矿物质含量都很丰富,特别是怀孕的女性,孩子,老年人很适合吃,带鱼最常见的做法就是红烧,而且茄汁带鱼也很好吃,大家可以去学习带鱼的做法。带鱼的家常做法一:红烧带鱼1、带鱼收拾干净,切成段,在带鱼表面切几刀便于入味,但是不要切段。2、将带鱼表面薄薄蘸上一层干面,再把多余的面粉抖掉。 、不粘锅烧热倒入约1/2杯油,油热后放入带鱼煎至两面金黄。4、盛出多余的油。放入大料和花椒煎出香味。5、烹入料酒,放入葱姜蒜,轻轻翻炒出香味,倒入生抽酱油,加白糖,加老抽酱油,加白醋。6、转成小火,端起炒锅轻轻晃动,让调料混和在一起,再将鱼煎约10秒钟,翻面再煎10秒钟,至带鱼上色。7、倒入清水大火烧开。8、加盐,转成小火炖约分钟,至汤汁收尽。9、起锅前加点香菜提香。带鱼的家常做法二:萝卜丝烧带鱼1、 把带鱼剖腹去内脏和鱼鳍,去头和尾巴,洗净。2、用剪刀剪成一段段沥干水分。 、 把白萝卜去皮用檫子檫成细丝备用。4、热锅下油,油多放点 ,放入带鱼,用小火煎成两面金黄色盛出备用。5、锅里留底油,放入姜蒜沫爆香,接着放入萝卜丝翻炒,等到萝卜丝变软后放入煎好的带鱼。
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