关于艾灸 你不知道的好处竟有这么多

摘要：艾叶是古来称万病预防退治的神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。

慢性病

艾叶是古来称万病预防退治的神草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。

艾灸的好处

1

消除疲劳，改善睡眠

人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部盒头部的气血运行，改善由于气血不能上达造成的、健忘。

2

排毒养颜，美白润肤

皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的胜利功能正常，才能从根本上改善肤质，延缓衰老。

清除冷感，改善

艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。

4

提高免疫力，防止衰老

灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。

温通经脉、驱散寒邪、行气活血，消瘀散结、温补益气，回阳固脱、预防病痛，保健强身。

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