健康减肥食谱分享轻松摆脱肥胖图

健康减肥食谱分享 轻松摆脱肥胖【图】

点击图片进入下一页　　夏季一周健康减肥食谱是怎么样的我们来一起了解一下吧：　　第一天：　　早餐：苹果、低脂鲜奶以及全麦气死三明治是不错的选择　　中餐：米饭、香菇豆腐、胚芽米饭、香菜萝卜汤以及菠菜牛肉　　晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤　　第二天：　　早餐：第二天的早餐健康可以享用优格水果沙拉以及核果燕麦粥　　中餐：素水饺、什锦蛋花汤　　晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤点击图片进入下一页　　第三天：　　早餐：色拉全麦土司、小麦胚芽奶、奇异果　　中餐：胚芽米饭、烤味噌鱼、炒芥蓝、香鱼茄子、金针汤　　晚餐：蔬菜火锅　　第四天：　　早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子　　中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤　　晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤

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