牛肉有肉中骄子的美称吧

牛肉有肉中骄子的美称。牛、羊肉，一直以来都为我们家人所喜爱，不论清炖还是红烧、香卤，酱烧，真的是各有各的味，让人欲罢不能。天热，就做清炖牛肉，让肠胃好好的享受享受原滋原味的牛肉清汤。

夏天一样吃牛肉----清炖牛肉粉

原料：米粉1000克（4人量）；新鲜牛肉1600克；

调料：花椒、八角、香叶、紫苏、草果、肉桂、料酒、盐、生姜、腌制酸菜、香菜、青蒜苗、油辣椒。

清炖牛肉粉的做法

1。将牛肉洗净；

2。切成大小适中的小块，锅中水烧开，加入姜片和料酒，倒入牛肉块焯去血水和腥气，用清水洗净，放进锅中；

3。准备香辛料；

4。在第2步骤中加热水，盖过肉块，再放入香辛料；

5。将酸菜切细；

6。青蒜苗切节；

对于家电厂家来说 7。香菜切细；

8。压力锅按下牛羊肉键，炖好后拔下压力锅的插头继续焖，等它自然冷却；

9。另取锅，加水烧开，放入米粉煮开，用漏捞出滤干水装碗内，加上青蒜苗、香菜、酸菜碎，舀上满满的牛肉汤，再舀上大勺的牛肉，可凭自己喜爱加油辣椒，如要喝原滋原味的牛肉汤，就记得不要加辣椒哦。

常吃牛肉的十大惊奇好处

1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

小提示

牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：猪肉合牛肉食生虫，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。

韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。其实，这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食