女人喝水也会胖多吃三种食物湿气排干净力量

很多人都喜爱高脂进食，这一吃不要紧，结果把自己给吃胖了。还有一种人，虽然不爱吃高脂食物，可是也开始胖了，那是因为什么呢？其实这是一种虚胖表现，有一句话叫 喝水都会胖的女人 ,不明白伤了多少女人的心。

虚胖是五脏阳虚的表现：

心阳虚：兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。

肝阳虚：兼见头晕目眩，两胁不舒， 胀痛，情绪抑郁。

脾阳虚：兼见食欲减退，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。

那么学生将会失去继续学习的信心。对此 肾阳虚：兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性能力衰退。

肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。

脾阳虚是较常见的，特别容易出现在女性身上。会经常感觉自己很饿，可是却吃不下什么东西，每次如厕后大便都是不成形，很臭难冲走。脾虚跟湿气有很大的关系，湿气是一种邪气，会对人体造成很大的伤害。

湿气如果侵入到人体，就会引起人体内部湿气过重。而且脾脏受损无法消化湿，越积越久就会形成湿气在人体内部乱串的现象，结果形成虚胖体质，身体开始出现水肿，体质也逐渐变为寒性体质，消化功能也受到影响。

湿气很不容易清除。中医中常讲 千寒易去，一湿难除 ,湿气还分为内湿与外湿，内湿需要内调，外湿可以经过中医保健疗法排出去。

去内湿的时候，我们要注意一点，那就是健脾脏，脾是人体排湿的器官，它的好坏决定着你身体湿气的多少。因此去湿气必须要健脾，否则湿气是除之不尽的，中医中就有不少食疗祛湿的方法，可以在去湿气的同时健脾。