大枣对人体有什么好处呢DG

大枣对人体有什么好处呢

文章导读

大枣在我们生活中并不少见，但是很多人只知道它对月经起作用，因为每当女生月经来，小腹很痛的时候都会吃一些大枣抑制疼痛，但是却不知道大枣还有其他很多的功效和作用，那么大枣对人体有什么好处呢？它不仅有健脾益胃的作用，而且对人体的肝脏有一定的好处，除此之外它还有哪些作用呢？原因是什么呢？让我们一起来看一下。

1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

没有任何隔阂3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。