神经衰弱也是病千万别忽视它

　　本文导读：神经衰弱是一种神经系统疾病，造成这种疾病的原因相当的多，神经衰弱对我们生活的影响也是十分大的，所以如果发现自己有神经衰弱的情况一定要重视。神经衰弱的原因1 大脑长期过度紧张。紧张的工作与学习会让我们的 神经衰弱是一种神经系统疾病，造成这种疾病的原因相当的多，神经衰弱对我们生活的影响也是十分大的，所以如果发现自己有神经衰弱的情况一定要重视。

　　神经衰弱的原因

　　1.大脑长期过度紧张。紧张的工作与学习会让我们的大脑休息时仍处于紧张工作状态。

　　2.长期情绪压抑。如果一个人工作成绩较好，并能够从中获得快乐，得到老板和同事的认同的话，即使工作上压力较大，也还是能够承受。而有些人本身能力比较弱，而老板又看不到他们为此而付出的努力，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪之下，长期进行紧张的脑力劳动，就容易产生神经衰弱。

　　.个性特征。患神经衰弱的人，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的人较容易患上神经衰弱。

　　神经衰弱的危害

　　1.导致大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，出现头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。

　　2.逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。

　　.患者到处检查求治，浪费了许多时间和金钱。

　　4.影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担，甚至影响家庭的和睦。

　　如何缓解神经衰弱

　　1.注意限度，不要用 完美 标准去约束自己，不要不停的查看工作给自己制造压力。

　　2.坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。

　　.培养豁达开朗的性格：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。

　　4.体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。

　　造成神经衰弱的原因主要还是子啊患者本身，如果只用药物治疗是无法彻底解决这种情况的，所以在治疗的时候一定要重视患者的心理健康情况。