中医认为宫寒与肾虚脾虚血虚肝郁痰湿血瘀等减肥

摘要：中医认为宫寒与肾虚脾虚、血虚肝郁、痰湿血瘀等原因有，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的。简单来说，就是寒气入侵，导致经血不畅，引发痛经等现象！ 女人宫寒老的快，想年轻，就要多吃这个！

妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝，至有历年，血寒积结，胞门寒伤，经络凝坚。

《金匮要略 妇人杂病》

许多女主子都有这些困扰：

经期下腹坠胀、腹部寒冷

痛经、失调

薄白、冬天手脚冰凉等，

那你很可能是宫寒！

10个女人9个寒，

这个数字真的不夸张！

来对照下宫寒的症状，你就知道了！

什么是宫寒？

中医认为宫寒与肾虚脾虚、肝郁、湿血瘀等原因有，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的。简单来说，就是寒气入侵，导致经血不畅，引发痛经等现象！

宫寒有什么症状？

造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，但多数是不良的生活方式导致的，如爱吃冷饮、贪凉、空调温度过低，冬天露肚脐、露脚踝等。而月经期受凉的话，影响会更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

宫寒的具体症状如下：

1、月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

2、下腹寒冷，有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少， 减退，舌质淡苔白，脉沉。

、腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑。

宫寒该怎么调理？

百病起于寒。

想要治疗宫寒，最重要的是暖宫！可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下 寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤 0分钟，可以起到很好的效果。

同时，也可以用食补的方法来调理身体，简单方便。今天推荐给大家的食补方法就是 红糖。

滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。

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