中医减肥穴位按摩方法减肥

中医减肥穴位按摩方法

文章导读

减肥成为了炎热的夏季一个非常重要的话题，夏天该如何减肥，如何减肥才能够对身体有效果，很多人非常的想知道，那么减肥分为很多种，比如食疗的减肥方法，药物的减肥方法，按摩或者是针灸的减肥方法都是有很多种，种类不同方式也是不一样的，我们就要了解一下关于中医减肥穴位按摩的方法是怎么样的。

按摩腹部的减肥方法 如何按摩腹部能减肥 按摩哪些穴位可以减肥

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天枢穴

位置 肚脐两边左右各三指宽处。

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

大横穴

位置 肚脐旁开4寸处

按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

按摩方法 双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

以上的文章当中我们了解到了中医减肥穴位按摩方法能够很好的帮助大家解决这些问题，与此同时，还可以防止疾病的发生，减肥的过程当中，很多人刻意的去节食，造成肠炎胃炎的几率不在少数，正确的减肥合理的减肥才不会造成身体的健康问题。

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