夏季炎热兼暑湿此时人最容易流汗过多而中暑

酸梅汤是老北京传统消暑饮料，炎热的季节最合适不过了，很多人说夏季太热

了吃不下，夏季炎热兼暑湿此时人最容易流汗过多而中暑，脾又最怕湿气所以夏季很多人都觉得胃口差那是因为暑湿所导致的。

①甘草能调和诸药味甘

②味酸能开胃消食、多吃多喝也不会

③乌梅味酸里又为收涩药能敛汗也能生津止渴《望梅止渴》

④陈皮味辛理气和中开胃消食预防过度收敛导致胀气所谓收中有发

酸梅汤原料：甘草，山楂，乌梅，陈皮、

冰糖几种材料

制作方法：加1500ml水、开始用大火煎煮

沸后改成小火再煮15分钟、关火后把

冰糖倒入水中进行融化后酸梅汤的制作完

成，喜欢冰镇的小朋友可以把酸梅汤

放入冰箱冷藏致冰凉后取出饮用也可以加

冰块。

功效：消食和中，行气散瘀，生津止渴

中医讲：甘遇酸则化阴、甘遇辛则化阳、

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。