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什菇山药煲的做法

中医诊断  2019年12月06日  浏览:2 次

  文章导读对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着一起来学做什菇山药煲。

  1.1准备配料。

  2.2准备材料。

  .12菌类切均匀的块后在滚水中焯烫,加适量盐除菌约2、 分钟。

  4.21捞出后用冷水冲去附着的浮沫,沥水备用。

  5.1切好洋葱、姜片,甜豌豆粒过水(我用的是冷冻保鲜的)

  6.2山药去皮,切滚刀块,可以泡在加了白醋的水中,防止氧化变黑。

  7.锅中烧热,倒底油,放入洋葱、姜片,炒香。

  8.倒入沥干水的菌菇们,翻炒均匀。

  9.快速把山药快沥水,汇入锅中与菌菇翻炒均匀。

  10.加入料酒去除土腥味,加半勺白糖提鲜。

  11.加入热水,不要用冷水。

  12.另起一灶,烧热沙煲。(不要太长时间干烧)

  1 .连汤带菜一起倒入热沙煲中,加入浓汤宝,大火滚过后改小火炖煮入味。

  14.关火前加入豌豆粒,尝一下咸淡,我觉得浓汤宝够咸,基本不用加盐了。

  15.出锅时可以加点黑胡椒粉,也可以随个人口味滴几滴香油。

  也许你以前吃过什菇山药煲,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

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