南瓜好看又好吃还有你想不到的功效

　　南瓜营养价值很高，它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、钴等，那么南瓜都有那些作用呢？下面就和一起来看看吧。

　　1、解毒：南瓜中的果胶含量丰富，吸附性比较好，能粘结体内毒素、细菌或重金属，起到解毒的作用。

　　2、提高免疫力：南瓜中含有丰富的多糖，是非特异性免疫增强剂，可以提高身体免疫力。

　　、延缓衰老：南瓜中的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加快细胞修复，增强皮肤弹性。

　　4、降血糖：南瓜中钴元素含量高，钴能促进身体新陈代谢，参与维生素B12的合成，对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。

　　5、南瓜中含有胡萝卜素、番茄红素活性物质，对预防乳腺癌、卵巢癌和男性前列腺癌有一定的效果。

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