夏天来啦！这款食谱让你狂甩脂！

摘要：【鸡汤粥】都知道鸡汤是种很养人的食物，鸡肉里面的营养物质加热后，都沉淀到汤里了。用鸡汤熬粥，还能增加人的饱腹感，用它代替主食，既补充了能量还控制了食欲。 御膳房|夏天来啦！这款食谱让你狂甩脂！

炎炎夏日，又到了秀身材的季节，但是胖妹妹们，看看你身上的肉，还好意思吃吗？迫在眉睫，想在吃的同时把肥减下来吗？

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今天推出一款粥，名字叫【鸡汤粥】，都知道鸡汤是种很养人的食物，鸡肉里面的营养物质加热后，都沉淀到汤里了。用鸡汤熬粥，还能增加人的饱腹感，用它代替主食，既补充了能量还控制了食欲。

不说了，我要去减肥了！

食材

大米、鸡腿、大蒜、酱油、盐、大葱

做法

①将鸡腿洗干净切块，锅内放水和大蒜一起煮，水开后将浮沫撇出去，接着将酱油、盐、大葱放入汤里，小火炖40分钟。

②鸡腿完全熟了之后，捞出来，撕成鸡丝；在另外一个锅内加入大米、鸡汤、鸡丝，待大米粘稠后，即可出锅。

1、独特水平衡配方：本品含有钾，一种必需的电解液成分用以维持体内水平衡和体液平衡。避免了一般减肥产品通过对人体脱水以达到减肥目的而对人体产生的损害。 2、不含咖啡因。 、本品中富含各种利于减重的草本精华，健康减去体重,1瓶约减少 -5斤。

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