用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按减肥

用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴先向下按，然后又向上挤。

眼睛 /a 不疲劳的简单按摩法" width="400" height=" 00" src="//img.jianke.com/article/201506/ 4 55879 -201506021050 8817.jpg" />

2.揉天应穴：

用双手大拇指轻轻揉按天应穴。

.揉四白穴：

用手食指揉按面颊中央部的四白穴。

4.按太阳穴、轮刮眼眶：

用手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴位受到按摩。

对于、或预防眼度数的加深有好处。

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