玉米南瓜汁怎么做减肥

玉米南瓜汁怎么做？

文章导读 南瓜是一种大家都很熟悉的食物，南瓜不仅美味，而且营养价值也很高。南瓜在各种菜肴当中经常出现，其实除了煮菜，南瓜也是可以被制作成饮品食用的。今天小编给大家介绍的就是玉米南瓜汁。玉米南瓜汁将南瓜跟玉米完美结合，而且二者的营养也互相补充，所以在日常生活当中可以适当多喝一点哦。

1.南瓜去皮，切片，上蒸锅蒸烂

2.玉米洗净，去除须，将玉米粒切下来

3.锅中放入2小碗水，加入玉米煮沸

4.煮沸后加入适量白糖继续中火煮5分钟

5.煮好的玉米，连同水一起倒入干净的粉碎机中，搅打均匀

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