木耳炒火腿肠的具体做法是什么减肥

木耳炒火腿肠的具体做法是什么

文章导读 木耳的营养价值是有目共睹的，它能清除肠道内的灰尘，杂物等。但单炒木耳的话，味道会有点单调清淡，如果炒点火腿肠下去的话，味道会比较好点，也会更适合人们的口味，对于即爱吃木耳有爱吃火腿肠的朋友来说将是一项大福利，下面我就来讲讲木耳炒火腿肠的具体做法，喜欢的朋友可以学起来哦。

主料：

火腿肠 (1根) 木耳 (适量)

辅料：

黄瓜 (半根) 尖椒 (半根)

做法1：

1火腿肠切片，木耳泡发洗净，黄瓜切片，辣椒切丝。

2热锅热油，放入火腿翻炒至略有焦色。

3放入木耳翻炒几下，加入黄瓜和尖椒，放入适量盐和酱油翻炒熟，关火。

做法2：

1. 先炒木耳，油要多放些，炒软

2. 木耳快熟的时候把火腿肠和蒜苗放入

3. 盐，味精，出锅

做法3：

1.葱姜蒜切丝

2.木耳事先泡发好，撕成小块，胡萝卜、洋葱、火腿切丝

3.鸡蛋打散

4.锅内热油，将鸡蛋炒熟，拨至一边，炒香葱姜蒜

5.放入其余所有菜菜翻炒均匀，调入适量盐和鸡精即可出锅

小贴士

蔬菜并一定非要是胡萝卜洋葱等，可以换成家里剩余的其它蔬菜边角料。

上述是木耳炒火腿肠的具体做法，只要备好材料，一步一步按步骤来的话很快就可以学会的，而且其味道肯定会让你大为惊叹并爱不释手的，况且这道菜营养价值也是挺高的，多吃也不会对身体有什么副作用，还等什么，赶快学起来吧。

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