把脾经上的几个大穴走顺了，身体也就健康了

摘要：夜里睡觉老流口水(这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良;手脚冰凉，血液循环不到末梢;女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄;因为气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。 在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。

所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。

如何健脾呢?

除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾，有没有一劳永逸的好方法呢?

通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢?其实，最安全有效且的方法就是揉脾经。

其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。

1、气血充盈邪无踪------品味脚上的脾经大药房

脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，帮助把血液引过来。

治各种出血症、慢性鼻炎：艾灸或点掐隐白穴

脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。

刺激隐白穴，通常是用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。如果没有艾条，也可以用一根香烟来代替，同样有止血的效果。

隐白穴还有一个功效，就是通鼻窍、治疗慢性鼻炎、鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。

这个穴位不太好找，因为它特别小，通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它，或者找个细一点的棒来点按，效果都很好。

治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱：按揉大都穴

从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。

大都穴对于老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。可能有朋友会说，要补钙，吃点钙片不就完了吗?不错，吃钙片是会有些效果，但是您知道为什么会缺钙吗?不是因为补得少，而是因为体内不吸收，这才是缺钙的真正原因。

而您只要揉一揉大都穴，就能帮您吸收钙了。有些朋友喜欢做足底按摩，其实大都穴就相当于足底反射区上的甲状腺，而甲状腺正是吸收钙的。南少林火功推拿研究所提示：大都穴除了可以补钙之外，还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。当然，这些症状也都是因为缺钙引起的，所以您只要记住大都穴是一个补钙的要穴就行了。

另外，有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴，再在这个穴的旁边找一找最痛的点却揉，这样珠连璧合地配合起来治疗，效果就会更好。

治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病：用拇指内侧多硌太白穴

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。

很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老流口水(这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良;手脚冰凉，血液循环不到末梢;女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄;因为气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾虚的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

另外，揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。 .抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。

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