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许多人曾被这种病困扰招击败耳鸣还你耳根清

中医美容  2019年06月30日  浏览:2 次

  摘要:很多人形容耳鸣为“像有蚊子在耳边嗡嗡乱响,也像是有人在耳边说悄悄话,但怎么都听不清、赶不走”尤其是夜深人静时,直逼得人发疯。 2018年 月4日,新一年已经过去两个月了,除了感慨 生命被掏空 外,小郎中还要提醒大家的是,今天还是全国爱耳日!

  随着社会发展、生活噪音增加,压力大、不健康的用耳等原因,多达80%的成人在某些阶段经历过耳鸣!

  耳鸣症状

  很多人形容耳鸣为 像有蚊子在耳边嗡嗡乱响,也像是有人在耳边说悄悄话,但怎么都听不清、赶不走 尤其是夜深人静时,直逼得人发疯。

  什么是耳鸣?

  一、耳鸣,说白了就是外界没给耳朵任何刺激的时候,我们却听到异常声音的感觉。

  有时候,正常人也会发生耳鸣,这就是传说中的生理性耳鸣。那其实是我们呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或者耳部血管搏动的声音。

  这些声音一般会被周围的噪声掩蔽,当它们的音量超过周围噪声时,才会偶尔听到。

  所以,如果你的耳鸣总是短暂的,并且时有时无,一般是正常现象,不必大惊小怪。

  耳鸣了怎么办?

  二、如果您的耳鸣声很大、持续时间较长,那么就要注意了,因为耳鸣发生的原因有很多,成因复杂,目前已知的导致耳鸣症状的全身疾病大概有1000多种。

  所以,耳鸣是国际耳科三大难题之一,绝对属于疑难杂症范畴。除了及时就医外,您还可以做这三件事来缓解耳鸣带给您的

  1、掏

  有部分人群长时间不清理外,或者因为耳部疾病原因造成耳屎分泌旺盛,则较为容易导致外耳道阻塞,让人出现耳鸣的感觉。

  遇着这种情况,可以先用棉签适当清理一下耳朵,如果耳屎顽固,那么可以到医院请医生为您取出阻塞物。

  2、做做

  按摩可以有效改善耳部供血,对于缺血性耳鸣,有很好的效果,老年人每天做做按摩,可以延缓耳部衰老!

  1、先用食指和大拇指轻柔地按摩听宫穴(张口有凹陷处),5分钟左右,约 次。

  2、击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。

  、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳 0次。

  4、用食指和大拇指,先从上至下揉捏耳廓,然后从下至上揉捏,这样反复揉捏至双耳有发热感为度。

  5、按摩合谷穴(在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处)1分钟。

  、耳鸣遮蔽

  许多耳鸣患者都有这种体会,安静的时候耳鸣最明显,嘈杂环境中耳鸣会减轻或消失,这就是 1+1=0 的体现。

  在家,我们就可以用随身听和或录音机等装置制造噪音(噪声强度以刚刚听到为准,声音过重则易损伤听力),这样我们可以逐渐适应类似于耳鸣的噪音。

  Tips

  用耳机外放音乐,是不错的噪声制造法,还不扰民哦

  建议每天最少掩蔽6小时以上,每次掩蔽时间不超过1小时,休息10~20分钟后再进行下一次掩蔽。

  由于噪声强度非常低,所以,工作、学习和其他活动时都可以掩蔽。一般 个月、半年或者一年后,很多患者就能摆脱耳鸣了。

  其实,耳鸣声并不是真的消失了,而是 掩蔽效应 使患者感受不到耳鸣的影响了。

  这些耳鸣必须就医!

  三、并非所有的耳鸣都是 友好 的,有些耳鸣常先于其他症状前发生,这无疑是一种 警报

  耳鸣如果像蝉鸣或像水波流动声一般,并且持续存在;

  耳鸣的同时出现耳朵淌水、发炎;

  长期的单侧耳鸣;

  双侧耳鸣伴听力减退或眩晕;

  很有节奏感的耳鸣,不光自己听得到,距离较近的其他人也能听到。

  主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。

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