女人血虚容易老，三七补血有妙招！

中医丰胸 2019年08月12日浏览：3 次

摘要：三七的故乡文山的苗族就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统，据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。贫血或是绝大多数女性朋友都存在的问题，因为女性的特殊体质，经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血，很容易导致脸色萎黄或苍白、憔悴、头晕乏力、消化不良、不调、过早衰老等症状。

所以，补血是女人一生都不可忽视的大事。

补血第一

人参补气第一，三七补血第一是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，现代医学研究证明三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。因此，三七是作为长期补益保养的上佳选择。

需要补血的女性如何吃三七？

1、通普贫血者

可长期服用熟三七粉，一次克，一日两次，饭后用开水冲服。

2、月经量过多、体虚的人群

可在经期喝红糖生姜水，经期结束后持续服用熟三七粉，用开水或加红糖、蜂蜜调服皆可。

、哺乳期结束后的女性

母血是乳汁的源泉，母亲在哺乳结束后往往都会有血虚血亏的症状，如果此时开始长期服用熟三七粉，能气血两补，恢复元气，延缓衰老。

4、产妇

三七的故乡文山的苗族就有给生产后的妇女服用三七炖鸡的传统，据说苗族产妇服用三七鸡汤后，三天就可下地干活，可见补益效果之强。如果有产后恶露过多、淤血气滞的症状，可直接用生三七炖鸡；无此症状的，用熟三七粉炖鸡或鸡汤冲服补益效果更佳。