从胃炎到胃癌只需要四步这里有治疗胃炎的方

　　上班族因为工作压力大，久坐不动以及凌乱的饮食习惯，不少人都有肠胃问题。近5年来，我国19~ 5岁青年人的胃癌发病率比 0年前翻了一番，胃癌防治已经成为社会广泛关注的健康焦点。而胃癌是一个循序渐进的过程，最大的潜在危险就是胃炎。

　　一半甚至更多的早期胃癌患者没有胃癌症状，仅部分有上腹隐痛不适、轻微饱胀、疼痛、恶心、打嗝等消化不良症状，而这些症状并非胃癌所特有的，胃炎也多是如此。

　　从胃炎到胃癌有四步演变过程：

　　慢性浅表性胃炎

　　慢性萎缩性胃炎

　　肠上皮化生、异型增生

　　胃癌

　　①慢性浅表性胃炎

　　所谓浅表性胃炎，即胃黏膜组织学上有炎症细胞浸润、组织水肿等。

　　②慢性萎缩性胃炎

　　我们的胃每天都要受到食物刺激，或者幽门螺杆菌的慢性感染，慢性浅表性胃炎很难彻底恢复。时间长了，会慢慢演发展为慢性萎缩性胃炎。

　　慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。

　　③肠上皮化生、异型增生

　　胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了 肠上皮化生 。 肠上皮化生 往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。

　　④胃癌

　　经过前三步的逐渐发展累积，慢慢就胃癌就来了。

　　因此认真对待和防治慢性胃炎，尤其是积极治疗萎缩性胃炎及肠化是避免胃癌的重要预防措施。

　　最好的办法就是赶紧去医院做检查，配合医生做治疗，平时也可以通过自己来做一些日常的治疗。

　　①穴位治疗法：神阙穴

　　即肚脐;天枢穴：神阙穴旁开两寸处;大横穴：神阙穴旁开4寸处;足三里穴：髌骨外下缘之下 寸处。

　　方法与步骤：

　　1、取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针按摩腹部5~10分钟。

　　2、右手中指端点揉天枢、大横穴 ~5分钟。

　　、两手拇指稍用力按压两足三里穴1~ 分钟。

　　②食疗法

　　首先调理最关键。饮食清淡、温热软食易消化的才行；食物多多益善，如面条、粥类、面食、山药、木瓜等。

　　其次不吃辛辣刺激食物。过热、凉、硬、干的都不行，任何刺激胃的东西能不吃就不吃。

　　另外戒烟戒酒、不熬夜，不过度劳累也是重要的一步。

　　火麻仁在《本草纲目》等医书中经常被提及其具有极高的养生价值，不仅能降三高，还能通便、健脾胃。

　　平时做菜可往菜里加入一些火麻油，有抑制过敏反应、抗炎的作用，因为火麻油中含有 -亚麻酸，对过敏反应的中间体PAF（血小板凝集活化因子）有抑制作用。多食火麻油不仅能预防胃炎，对于一些长年被胃病、胃炎困扰的人来说，还有很好的治疗效果。

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