过于疲劳与饥饿时请吃甜食吧

中医保健 2022年01月13日浏览：2 次

过于疲劳与饥饿时请吃甜食

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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运动前

人体在运动过程中，付出大量体能

，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

过于疲劳与饥饿时

这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

头晕恶心时

这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

糖尿病低血糖时

但是老伴没有来到舞台由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

呕吐或腹泻时