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楠楠生活帮：重视春捂 先捂双腿

基本药物主要品种销量前20家企业所占市场份额达到80% （ 楠楠 刘阳 报道）天下面到了楠楠生活帮的时间了。一说起“老寒腿”，大家通常认为它是中老年人的毛病，不过专家说了，现在正值冬春季节交替、气温不定的时节，很多年轻人在这个时候也容易得上老寒腿。立春之后，气温逐渐升高，不少年轻人也脱下了厚厚的棉衣、棉裤，不过“老理儿”讲的好，要春捂秋冻。而且专家指出，春捂尤其要捂双腿。

春捂尤其要捂双腿，如果没有捂好被冻着了，那“老寒腿”离您可就不远了。“老寒腿”本是中老年人的常见病，指腿部尤其是膝关节经常酸麻疼痛

，并且是反复发作、久治不愈，在阴天下雨或气候转凉时症状更容易加重。老寒腿是一种环境病，70%是受寒湿侵袭所致，喜暖畏寒，所以在天气变化时，要及时增加衣物，避免寒湿的侵袭。还有就是要保持居室的干燥，被褥要防潮，晚上洗脚用热水浸至踝关节以上，以改善下肢血液循环；天气转冷时，及时增添衣裤，必要时戴上护膝。这都是预防“老寒腿”的关键。

由于领教过老寒腿的厉害，如今老年人一个个都是穿的厚厚的，但是时下很多年轻人却不管这一套，尤其是一些爱漂亮MM，更是早早就穿起了短裙、秀起了长腿，样子虽然很摩登，但这种时尚的装扮很容易让老寒腿“提前报到”。寒腿现在越来越年轻化，现在虽然已经立春了，但是气候偏冷反复无常，年轻人要是穿的少，长时间让腿受冻，容易造成腿部血管痉挛，使膝关节周围供血减少，导致关节抵抗力下降。如果双腿开始出现发凉、麻木、酸痛感，甚至伴有轻度浮肿的话，这就可能是老寒腿的先兆，要去医院治疗。

专家指出，“春捂秋冻”这个老理儿还真是不能丢，年轻人不要凭着火力壮，在这乍暖还寒的时候脱衣太快。一般日平均气温在10℃以下就需要捂，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应就可以不捂了，春季穿着应注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子。脚下神经末梢丰富、敏感，保暖才能使身体适应气候变化。老寒腿虽然起病缓慢，但是一旦得了可就不好治了，所以大家要从年轻时就注意给自己的双腿保暖，千万不要为了一时的美丽让“老寒腿”钻了空子，好了，今天的楠楠生活帮就到这里了。