吃什么预防痔疮

　　【导读】吃什么预防痔疮，熬夜、久坐、暴饮暴食、爱吃辣这些坏习惯使得痔疮很容易瞄上年轻人。想要不得痔疮，最好的预防方法是从 吃 开始，那么吃什么预防痔疮呢？

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　　1、韭菜

　　韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，缩短食糜中胆固醇和胆酸同细菌作用的时间，减少有毒物质被人吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效。另外，中医认为：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。

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　　2、黑芝麻

　　具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。

　　、芋头

　　芋头中含有大量淀粉，能使人产生饱腹感，能抑制食欲，有效地帮助减肥。同时，芋头中含有丰富的维生素，能够治疗痔疮和便秘。

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　　4、蜂蜜

　　《本草纲目》中介绍蜂蜜： 入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功 .每天早上起来空肚子，喝杯蜂蜜，凉的有助肠胃消化，还能降火。

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